纳米体育现在很多的小区都配套了户外健身器材，健身器材就是方便儿童和成年人使用的，那么，小区里都哪些健身器材？它们的作用和使用方法是什么？

　　使用方法：双手握住扭腰器的手柄，双脚站稳在塑料的圆形托盘上面，利用腰部力量带动下肢扭动。

　　小区的太空漫步机是在健身器材中比较受欢迎的一种健身器材，基本上在很多的小区和户外都能看到它们的身影纳米体育。

　　使用方法：双手紧握手柄，双脚踩在踏板上，然后利用腰部力量带动双替运动。

　　使用方法：太极云手锻炼的时候身体直立或者蹲马步，双手握住转盘的手柄，向相同或者相反的方向慢慢转动。小区里的健身器材有哪些

　　从以上信息可以了解到小区的健身器材主要有“三人扭腰器、三人扭腰器、三人扭腰器、太极云手”，这些户外的健身器材都可以锻炼人的心肺能力和四肢力量，关于更多小区的健身器材可以关注我们陕西康攀游乐。返回搜狐，查看更多